Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 94.46g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Каравай Хлеб Фитнесс Бездрожжевой с Семенами Льна и Овсяными Хлопьями "Энергия Сибири", Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриное Филе, Националь Кускус. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Зефир, Простоквашино Молоко 3,2%, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Курага, Молочная Речка Творог 5%, Молочная Речка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molodec10's Weight History
|