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피부트러블 건조 ..땀 때문인가 샤워를 바로바로 하는데도 그러네 운동하면서 독소배출인듯.. 좋은현상이라 생각 ..수시로 닦아줘야겠다
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64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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1323 kcal
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Fat: 103.09g | Prot: 61.88g | Carbs: 38.03g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 쇠고기 미역국, 야채볶음, 쌈장, 이마트 앞다리살. Snacks/Other: 구운계란, MaraNatha 오가닉 피넛버터, 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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