Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
2537 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 173.87g | Carbs: 216.59g.
Breakfast: Łowicz Czekodżem, Chleb Orkiszowy, Jajko, Masło. Lunch: Łaciate Śmietanka 12%, Łowicz Czekodżem, Chleb Orkiszowy, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: Kupiec Ryż Basmati, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karol 33's Weight History
|