Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 92.34g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Banana. Lunch: Baguette, La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata, Carne di Petto di Tacchino, Patate Crude, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Caffè Espresso. Dinner: Saclà Capperi all'aceto di Vino, Milk Formaggio Fresco Quark, Patate Crude, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Caffè. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Fitbit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiara-ca's Weight History
|