Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
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60.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2018:
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818 kcal
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Fat: 16.43g | Prot: 71.38g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Elegê Leite Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Lunch: Fugini Molho de Tomate, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Ave Serra Filé de Peito de Frango.. Dinner: Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Ave Serra Filé de Peito de Frango.. Snacks/Other: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Yoki Pipoca Premium. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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JuRodrigues!'s Weight History
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