Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 87.67g | Carbs: 205.13g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Кокосовое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Яичный Омлет, Царицыно Сервелат Гусарский. Lunch: Кухмастер Печенье Кокосовое, Царицыно Сервелат Гусарский, Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп Харчо. Dinner: Яблочное Варенье, Яблочное Варенье, Сметана, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Пшеничные Английские Кексы, Сервелат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Простые Пельмени, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|