Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 67.68g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Эмиль Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер, Эмиль Levital Йогурт с Малиной 10%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриные Котлеты, Hochland Фетакса, Coopoliva Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Сливы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|