Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
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75.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2018:
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1289 kcal
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Fat: 49.30g | Prot: 103.59g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Café, La Violetera Uva Passa Escura, Ovo Frito sem Gordura, Kiwi, Coco, Melões Verdes. Lunch: Rúcula, Santa Amália Molho de Mostarda, Maratá Pimenta Biquinho, Tomates Secos Ao Sol, Salmão, Aipim Frito, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Bacon, Heinz Ketchup, Heinz Molho Barbecue Regular, Queensberry Cebola Caramelizada, Walmart Queijo Mussarela, Carrefour Pão de Hambúrguer, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Snacks/Other: Clara de Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Melão, Maçãs Fuji. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jaquelinevieiras's Weight History
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