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A praga grudou mesmo! Mais de 10 dias nesse peso!
Pra desanimar !
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80.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2018:
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243 kcal
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Fat: 8.99g | Prot: 11.94g | Carbs: 29.35g.
Breakfast: Mamão, Ovo, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café Expresso. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Tente um exercício novo. Pode ser efeito platô, só dar um estimulo novo para seu corpo.
29 Sep 18 by member: Thaíla
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Boa! Vou nessa semana subir umas escadas 🙏🏼,
29 Sep 18 by member: Ana Neri12
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Desanima não o processo é lento mesmo...🙏
29 Sep 18 by member: Micaelasaqueti
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Ana assiste este video...l me ajudou muito
https://www.youtube.com/watch?v=-5WG3IbaHZE
29 Sep 18 by member: flaviotx
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Desanime não....daqui a pouco baixa!!!
29 Sep 18 by member: Auspiciosa
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tente alterar os macros... ou caso vc siga a low carb, leia dicas de como sair do platô do senhor tanquinho ou vida low carb...
29 Sep 18 by member: kakisouza
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29 Sep 18 by member: mhchiacchio
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Ana Neri12's Weight History
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