Rosengürtel's Journal, 29 Sep 18

Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
121.9 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 41.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 September 2018:
1271 kcal Fat: 43.30g | Prot: 43.01g | Carbs: 172.45g.   Breakfast: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee. Lunch: Hackbraten, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Storck Super Dickmanns. more...
Losing 1.0 kg a Week

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Comments 
... und wenn Du heute bei diesem super Wetter noch 1 Stunde spazieren gehst, ist morgen das Kilo komplett. 😉 
29 Sep 18 by member: triggerfish
Das mit dem spazieren gehen klappt im Moment nicht so gut. Ich habe einen eingeklemmten Nerv im Rücken und kann mich gerade in der Wohnung so recht und schlecht bewegen. 😩 
30 Sep 18 by member: Rosengürtel
Ohje .. Gute Besserung!  
30 Sep 18 by member: Ismelda
Gute Besserung und nichts überstürzen! 
30 Sep 18 by member: H-G.
Ich danke euch, heute geht es wieder zur Physiotherapie. 🧘 
01 Oct 18 by member: Rosengürtel
Oh, tut mir leid, das zu hören. Ich hoffe, Dein Physio bekkommt Dich ganz schnell wieder hin. 
02 Oct 18 by member: triggerfish
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag ❤und alles Gute. 🌹🌹🌹Auch dir wünsche ich Gesundheit ❤und das sich all deine Wünsche erfüllen. 🌹🌹🌹 
28 Oct 18 by member: Levka...
Alles alles Liebe zum Geburtstag wünsche ich dir 
29 Oct 18 by member: Daniela K aus St
💚-lichen Glückwunsch  
29 Oct 18 by member: dornfelder09
herzlichen Glückwunsch 🌺💐🥀🌹🍀🍀🍀 
29 Oct 18 by member: Himmlischerbote
🙋‍♀️🌴☀️🍀💕 
29 Oct 18 by member: calpe2012
Ich danke allen für die lieben Geburtstagsgrüße 🙋‍♀️ 
29 Oct 18 by member: Rosengürtel
🙋🏻‍♀️ 
23 Jun 20 by member: kirchgellersen

     
 

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