Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 118.96g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Сыр Тильзитер, Карп Запеченный. Dinner: Малиновое Варенье, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Минская Марка Сметана 20%, Мартин Семечки, Яблоко, Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|