Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 65.10g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Цикорий, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Тефтели, Капуста Тушеная. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Фитнес - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_sochi123's Weight History
|