Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 131.99g | Carbs: 234.40g.
Breakfast: Мёд, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ленивые вареники. Lunch: Лента Тунец Натуральный, Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Сушки, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
|
489 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cooking - 3 hours, Samsung Health - 20 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|