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실곤약 뜨건물에 데쳐서 냄새 쫙 빼고 삶은달걀 양배추 파프리카 채썰어 양념장에 비벼먹으니 레알 존맛탱이네 먹었으니..운동ㅜ..
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64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2018:
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2302 kcal
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Fat: 161.78g | Prot: 103.35g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 구운계란, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 양념장, 쇠고기 미역국, 대림선 실곤약. Dinner: 소주 소주, 토시살, 노브랜드 유기농 한 손에 쏙 쌀과자 자색고구마, MaraNatha 오가닉 피넛버터. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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