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Após 20 dias e alguns deslizes por bons motivos (tipo: casamento da filha, niver da esposa) voltou a cair! LC max 50g, JI 16h! Cetose 0,4 mmol/L! Hj retorno para academia! Vamos focar! Ah! Faltou falar que estou comemorando muito! Menor peso de 2018!
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74.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.0 kg a Week
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