Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
37.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 80.27g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлеб Цельнозерновой, Ржаной Хлеб. Lunch: Джемы и Варенья, Мёд, Изюм, Миндаль, Капитан Морей Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Кедровые Орехи, Bonduelle Красная Фасоль. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: (Садовое) Йогурт 2,5% Черника, Кефир 1%, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое, Здорово Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|