Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 130.68g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Дыня Торпеда, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яйцо, Банан, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка Бройлера. Lunch: Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка Бройлера. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ранетки, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Елея Льняное Масло, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТ.'s Weight History
|