Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 112.38g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Чай с Сахаром, омлет белковый, котлетки рококо. Lunch: Пятерочка Сливы, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Цветная Капуста, Майонез, Глобус Филе Трески. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, сырники из 5% творога, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|