Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
43.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1014 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 54.30g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Maxi Vita Воздушный Рис, Каша Рисовая на Молоке, Творожный Десерт, Радоград Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Кофе, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дансония Хлопья Кукурузные , Магнит Морковь Свежая, Сливы, Творожный Десерт, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|