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War ganz früh 78,7
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78.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 45.83g | Prot: 74.76g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Butter (Gesalzen), Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Naturjoghurt, Apfel, Roggenvollkornbrot. Lunch: Apfel. Dinner: Dunkel-Vollkorn , Mühlen Mett Frische Zwiebelmettwurst, Mühlen Mett Frische Zwiebelmettwurst, Dunkel-Vollkorn , Chili Con Carne. Snacks/Other: Positrim Eiweißriegel, Wasser, Positrim Eiweißriegel, Kaffee. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Ok... na ich geh es langsam an
23 Jul 13 by member: stadtmensch25
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Abnehm-Kay's Weight History
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