Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 91.67g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Творог 5%, Перловая Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Перловая Каша. Dinner: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Bonduelle Оливки без Косточки, Окей Перец Печеный, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|