Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
74 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 89.98g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Болгарский Перец, СПК Сардельки для Завтрака, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Лента Яблоко Фуджи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|