Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
37.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 84.33g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Изюм, Овсяные Хлопья, Семена Льна, Банан. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жаренное без Масла. Dinner: Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кефир 1%, Мёд, Изюм, Миндаль, Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 0%, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|