Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 126.43g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, котлетки рококо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сахарный Песок, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Сахаром, Ашан Миндаль Сушеный, винегрет удачный, котлетки рококо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, сырники из 2% творога. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|