Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
79 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 53.05g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светильник777's Weight History
|