Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 109.52g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Авокадо, Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дыня Торпеда, Запеканка ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|