Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
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76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2018:
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2936 kcal
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Fat: 75.01g | Prot: 157.52g | Carbs: 440.48g.
Breakfast: Profit Laboratório BCAA, Leite em Pó Desnatado, Iogurte Grego, 100% Whey, Aveia em Flocos Finos, Achocolatado, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. Lunch: Queijo Mussarela (30g), Tomate, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Dinner: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Leite em Pó Desnatado, Semente de Linhaça, Achocolatado em Pó, Maçãs Gala. Snacks/Other: Laranjas, Maçãs Gala, Uvas, Laranjas. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Leandro.lg's Weight History
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