Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 138.96g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Миндаль, Яблоко Антоновка, Красное Яблоко, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|