Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
948 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 43.01g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Кофе с Молоком, Nesquik Какао на Молоке, Манную Кашу. Lunch: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Финик, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|