|
Guten Morgen ihr Lieben, wünsche euch einen wunderschönen Tag. Gleich nach der Hunderunde und Frühstück steht bei mir schwimmen auf dem Zettel und dann ist ja schon wieder die Maus dran.
|
114.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
785 kcal
|
Fat: 9.96g | Prot: 55.80g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Honigmelonen, Kaufland Granatapfelkerne, Aldi Nord Skyr, Körnerbrot, Aldi Teewurst Light. Lunch: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. Dinner: Honigmelonen, Milkana Cremig Leicht 9%, Aldi Garnelen, Konjaknudeln, Möhren, REWE Passierte Tomaten. Snacks/Other: Licher Isotonisch Grapefruit Alkoholfrei. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|