Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 117.31g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Смешанные Орехи, Мёд, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Тушеные, Мистраль Чечевица Зеленая, Окей Свинина Вырезка. Dinner: Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|