Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 114.64g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Natur Foods Арахис Небланшированный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МокроусоваЕВ's Weight History
|