Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 74.27g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Дикси Груша Конференц, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Мультизлаковое, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Владпродукт Сосиски Баварские с Сыром, Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Овощи в Омлете. Dinner: Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом , Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: ЭГО Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катюffка2018's Weight History
|