Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 108.15g | Carbs: 244.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Яблочное Пюре, Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Global Village Опята Маринованные, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Перловая, Курица(филе) в молочно-чесночном соусе. Dinner: Увелка Крупа Перловая, Кольраби, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.skiba's Weight History
|