Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 93.74g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сливочное Масло, Реал Батон Немецкий, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром. Lunch: МарС Сникерс, Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, винегрет удачный. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
|
2513 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|