Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 61.46g | Carbs: 287.45g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek. Dinner: Kavun (Kokulu Kavun), Kıymalı Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Peynirli Poğaça, Kola Soda (Kafeinli), Limonata, Peynirli Poğaça, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Sarı Tatlı Mısır. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|