Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
609 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 65.16g | Carbs: 22.48g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Тыквенный пирог, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Молком Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Греческий Салат, Петелинка Шашлык из Грудки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|