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Retenção de um FDS sem controle!
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64.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1096 kcal
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Fat: 23.77g | Prot: 69.12g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Mamão. Lunch: Limonada de Baixas Calorias, União Açúcar Refinado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dinner: Banana. Snacks/Other: Mandioca Cozida, Frango (Empanado e Frito), Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho. more...
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3422 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Muay Thai - 2 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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lenemilsirlene's Weight History
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