Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 78.44g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, XXL Power Protein Bar Cocos, Цикорий с Молоком, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Фитнес - 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_sochi123's Weight History
|