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2 giorni di scarica carbo per tornare al peso ideale.
-1 settimana e si inizia il percorso di massa.
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66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1193 kcal
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Fat: 35.32g | Prot: 167.44g | Carbs: 51.17g.
Lunch: Naturizia Mista Julienne, Fior di Natura Gallette di Riso, Zucchine, Delizie del Sole Broccoli, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Dinner: Peperoni Arrostiti, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico. Snacks/Other: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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