Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
59 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 127.67g | Carbs: 202.38g.
Breakfast: Fitness Formula Омега 3-6-9, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Болгарский Перец, Яйцо, Кабачок, Рыба Хит Фарш из Минтая, Кудесница Мука Рисовая, Семенишна Сметана 20%. Dinner: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Окей Груша Конференс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Картофель, Морковь, Помидоры, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Кинто Соус Гранатовый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яблоко Зеленое, Сырники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhoa2015's Weight History
|