Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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100.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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892 kcal
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Fat: 24.60g | Prot: 65.65g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, Linessa Aprikosenmarmelade, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Lunch: Olivenöl, Möhren, Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler. Dinner: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert , Ei, Gut & Günstig Bierschinken. Snacks/Other: GutBio Soja-Reis-Drink, Edeka Pflaumen, Elstar. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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