Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 96.66g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Клюква, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Кофе, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Мистраль Фасоль Кидни, Салат Овощной, Арбуз, Морская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Овсяное Молоко, Кофе, Перекресток Арбуз, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Octyabrina4's Weight History
|