|
Хм...Арбузик?)
|
70.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 120.41g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Ясный Луг Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Запеканка 1200 Творог. Lunch: Болгарский Перец, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Арбуз. Snacks/Other: Сливы, Семушка Арахис Жареный Соленый, Запеканка 1200 Творог. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|