Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 111.75g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Natur Foods Арахис Небланшированный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МокроусоваЕВ's Weight History
|