Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
813 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 64.79g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Кофе (Растворимое), Сладкий Красный Перец, Чабан Молоко 3,5%, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Ростовские Хлебцы. Lunch: Карп, Сладкий Красный Перец, Огурец. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом, Хурма, Сливы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|