Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 71.53g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Чай, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами. Lunch: Помидоры, Мясо по-Французски. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Кета, Хлебец, Хлебец. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок, Даниссимо Йогурт с Шоколадной Крошкой, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wersf134's Weight History
|