Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
2479 kcal
|
Fat: 123.53g | Prot: 133.27g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Тануки Рингу Сякэ, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Тори Тяхан. Dinner: ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Избенка Молоко 2,5%, Бкк Булочка Сдобная . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valery-kv's Weight History
|