Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
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98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2018:
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1034 kcal
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Fat: 27.54g | Prot: 57.90g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Banane, Lidl Lait Demi Écrémé , Carrefour Flocons d'avoine (40g). Lunch: Daurade Grise Crue, Merguez, Boeuf Haché, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Oignons, Freshona Brocolis. more...
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Losing 21 kg a Week
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 Comments
c'est dingue, d'un jour à l'autre 😉
C'est mieux de te peser 1x par semaine, le matin, à jeun et nu(e), on a un suivi qui démoralise pas (si demain t'as repris 3,5 ou 4 par exemple)
23 Sep 18 by member: MichHi
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