Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 72.26g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Макфа Хлопья Пшеничные. Lunch: Капуста Тушеная, Дыня, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры. Dinner: Капуста Тушеная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое, Ого Хлебец Столовый, Добрый Сок Томатный, Show Time Попкорн с Солью, Ламбер Сыр Ламбер, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|